мит
„Тенът предпазва кожата от слънцето“
Няма безопасен или здравословен начин да се получи тен. Тенът не предпазва кожата от вредното действие на слънцето.
Прочетете повече · Източник: NHS
Мит или факт
Митове за кожата
Пастата за зъби за пъпки, „базовият тен“ срещу изгаряне, бенките, които не бива да се пипат. Събрахме най-често повтаряните твърдения и какво казват медицинските източници – всяко води до страницата с подробностите.
Слънце и тен
мит
„Когато е облачно, не може да изгорите“
UV лъчението е най-силно при ясно небе, но може да е високо и при облаци. Може да изгорите и в облачен ден.
Прочетете повече · Източник: СЗО, NHS
мит
„Водоустойчивият крем не трябва да се слага отново след плуване“
Кремът се нанася отново веднага след излизане от водата, дори да е „водоустойчив“, след подсушаване с кърпа и при изпотяване. Препоръчва се подновяване и на всеки 2 часа.
Прочетете повече · Източник: NHS
отчасти вярно
„Хората с тъмна кожа нямат нужда от слънцезащита“
По-тъмната кожа има известна естествена защита и рискът от рак на кожата е по-нисък, но не е нулев – и хората с тъмна кожа развиват рак на кожата. Очите се нуждаят от защита при всеки тип кожа.
Прочетете повече · Източник: NHS, СЗО
мит
„С висок SPF може спокойно да стоите по-дълго на слънце“
СЗО препоръчва слънцезащитните кремове да не се използват, за да се удължи времето на слънце. Най-добрата защита са сянката и дрехите, а кремът е за откритите места.
Прочетете повече · Източник: СЗО
мит
„Солариумът е добър начин да си набавите витамин D“
СЗО посочва, че солариумът никога не бива да се разглежда като начин за набавяне на витамин D. Солариумите и UV лампите може да са по-опасни от естественото слънце.
Прочетете повече · Източник: СЗО, NHS
мит
„Слънцезащита трябва само на плажа“
Защита се препоръчва винаги, когато UV индексът е 3 или повече – и в града, и в планината. Снегът, пясъкът и водата отразяват лъчите и засилват действието им.
Прочетете повече · Източник: СЗО, NHS
Грижа и продукти
мит
„Колкото по-силно търкате лицето, толкова по-чисто е“
Търкането дразни кожата. Дерматолозите съветват мек, неабразивен продукт без алкохол, хладка вода и нанасяне с пръсти, а не с гъба или кърпа.
Прочетете повече · Източник: AAD
Пъпки, пори и зачервяване
мит
„Черните точки са мръсотия и се махат с повече миене“
Тъмният цвят идва от окисляване на мазнината в отворения фоликул. Силното миене и търкане по-скоро влошават акнето.
мит
„Шоколадът и определени храни причиняват акне“
Няма достатъчно доказателства, че определена диета лекува или причинява акне. Ролята на храненето още се изследва.
мит
„Акнето е само за тийнейджъри“
Обикновено отшумява до средата на двайсетте, но може да продължи или дори да започне след 25-годишна възраст.
мит
„Щом кортикостероидният крем успокоява обрива, значи е правилното лечение“
Кремът дава само временно облекчение. Продължителната му употреба поддържа и влошава периоралния дерматит.
мит
„Това е акне и се лекува с продукти против пъпки“
Периоралният дерматит прилича на акне, но е различно състояние с други причини. Лечението започва с изясняване какви кремове и козметика използвате.
мит
„Розацеята е от лоша хигиена“
Не е. Причината не е напълно изяснена, но не е свързана с недостатъчно миене и не е заразна.
мит
„Розацеята е просто акне при възрастни“
Двете може да си приличат, но са различни състояния и се лекуват различно. Някои продукти против акне дразнят кожата с розацея.
мит
„Хидраденитът е от лоша хигиена“
Не е. NHS, британските и американските дерматолози подчертават, че не е свързан с чистотата.
мит
„Заразен е или е полово предавана инфекция“
Не е заразен и не е полово предавана инфекция.
мит
„Това са обикновени циреи и ще минат с антибиотик“
Антибиотикът помага при пристъп, но заболяването е хронично и се нуждае от план за лечение при дерматолог.
Екземи, обриви и сърбеж
мит
„Екземата е заразна“
Не е. Не се предава при допир, в детската градина или в басейна.
мит
„Екземата при детето се дължи на храната и трябва да се спрат много храни“
При някои деца храна може да влоши кожата, но рядко е единствената причина. Диетата се променя само по лекарски съвет.
мит
„Кърменето или рибеното масло по време на бременност предпазват от екзема“
Не е доказано, че кърмене, биохрана или рибено масло по време на бременност надеждно намаляват риска.
мит
„Това е просто суха кожа и ще мине с крем“
Екземата на ръцете често се бърка с обикновена сухота, но само хидратант обикновено не е достатъчен. Нужно е да се открие и избягва причината, а често и лекарство.
мит
„Ръкавиците предпазват напълно“
Ръкавиците губят защитата си с времето – някои химикали ги преминават за няколко часа. Сменяйте ги редовно и ги избирайте според веществото.
мит
„Щом съм носила тези обеци с години, не може да съм алергична към тях“
Алергията се развива с времето. Някои хора понасят дадено вещество години или десетилетия, преди да станат алергични към него.
мит
„Контактният дерматит се появява веднага след допира“
Иритативният може да се появи за минути до часове, но алергичният обикновено започва след 24–48 часа, дори от кратък допир.
мит
„Лихен планусът се предава при целувка или полов контакт“
Не е заразен. Не може да се хване от друг човек.
мит
„Щом обривът по кожата е минал, няма нужда от контрол“
Кожата често се изчиства сама, но формите в устата и по гениталиите продължават години и трябва да се наблюдават.
мит
„Псориазисът е заразен“
Не е. Не се предава при допир, в басейна или чрез общи кърпи.
мит
„Псориазисът е само кожен проблем“
Около 1 от 5 души с псориазис развива псориатичен артрит, а заболяването се свързва и с по-висок риск от сърдечно-съдови болести, диабет и депресия.
мит
„Слънцето винаги помага на псориазиса“
На някои хора ултравиолетовата светлина помага, на други влошава кожата. Слънчевото изгаряне може да отключи нови плаки.
мит
„Розовият лишей е гъбичка и трябва да се лекува с противогъбичен крем“
Не е гъбична инфекция. Причината не е напълно изяснена, но се свързва с вируси от херпесната група. Обикновено минава сам.
мит
„Детето трябва да стои вкъщи, докато не мине обривът“
Не е нужно. Рискът от предаване е много нисък и децата могат да ходят на училище и детска градина.
мит
„Пърхотът е от рядко миене“
Не е. Себорейният дерматит се свързва с дрожди, които живеят по кожата на всеки, и с чувствителност на кожата към тях, а не с мръсотия.
мит
„Щом е гъбично, значи е заразно“
Дрождите маласезия са нормална част от кожата на всеки човек. Себорейният дерматит не се предава на други.
мит
„Облачно е, няма да изгоря“
Ултравиолетовите лъчи преминават през облаците, а водата, пясъкът и снегът ги отразяват.
мит
„Тенът след изгаряне пази кожата“
Всяко изгаряне уврежда кожата и увеличава риска от рак на кожата, особено изгарянията в детството.
мит
„Със слънцезащитен крем мога да стоя по-дълго на слънце“
Слънцезащитата не е повод да удължите престоя. Тя се комбинира със сянка, дрехи и шапка.
мит
„Уртикарията винаги е алергия към храна“
При хроничната уртикария най-често не се открива външна причина. Рутинните алергологични тестове обикновено не са нужни.
мит
„Уртикарията е заразна“
Не е. Ако се появи по време на инфекция, заразна е инфекцията, а не уртиките.
Инфекции, ухапвания и паразити
мит
„Черните точки в брадавицата са корените ѝ, които трябва да се извадят“
Това са малки кръвоносни съдове. Брадавицата няма корени.
мит
„Брадавицата се маха най-лесно, ако се изреже или изгори у дома“
MedlinePlus съветва изрично да не опитвате да ги махнете с изгаряне, рязане, късане или чоплене.
мит
„Брадавиците са признак на нечистота“
Предизвиква ги вирус, който се предава по-лесно през влажна или наранена кожа, например в общите душове.
мит
„Въшки имат само мръсните деца“
Въшките не са свързани с чистотата и не предпочитат мръсна коса.
мит
„Въшките скачат и летят от глава на глава“
Въшките не могат да скачат и да летят. Предават се основно при пряк допир глава до глава.
мит
„Кучето или котката може да донесат въшки“
Животните не пренасят човешки въшки.
мит
„Гъбичката по ноктите идва от мръсотия“
Мръсните нокти сами не я причиняват. Гъбичката трябва да проникне в нокътя или през малка ранка в кожата около него.
мит
„Ментолови мехлеми и билкови смеси я лекуват“
Британската асоциация на дерматолозите посочва, че няма последователни доказателства за ефект и безопасност.
мит
„Ако изпиля засегнатата част, гъбичката изчезва“
Гъбичките живеят в нокътя и в тъканта под него, затова само изпиляването не ги премахва.
мит
„„Лишеят“ се причинява от червеи“
Причината е гъбичка. Името на английски (ringworm) идва от формата на обрива, не от червей.
мит
„Щом петното избледнее, кремът може да се спре“
Препоръката е да продължите целия курс, иначе инфекцията може да се върне.
мит
„Кортикостероидният крем бързо оправя всеки сърбящ кръг“
Кортикостероидите могат да влошат гъбичната инфекция и да затруднят диагнозата.
мит
„Импетигото е признак, че детето е мръсно“
Бактериите влизат през дребни ранички, ухапвания или екзема. Хигиената помага да не се разнася, но инфекцията не означава занемаряване.
мит
„Щом коричките изсъхнат, лечението може да спре“
Препоръката е да довършите курса, иначе инфекцията може да се върне.
мит
„Кандидата по кожата е признак на лоша хигиена“
Кандидата живее по кожата на всички хора. Проблем става, когато се размножи в топла и влажна гънка, особено при диабет, наднормено тегло или след антибиотици.
мит
„Достатъчно е да намажете крем веднъж и обривът изчезва завинаги“
Повторните епизоди са чести. Без суха гънка, контрол на кръвната захар и по-малко триене обривът се връща.
мит
„Краста хващат само хора, които не се къпят“
Може да я хване всеки, включително много чисти хора. Не е свързана с хигиената.
мит
„Крастата се хваща от кучето или котката“
Човешката краста не се предава от домашни любимци.
мит
„Щом сърбежът продължава, лечението не е подействало“
Сърбежът често продължава няколко седмици след успешно лечение. Ако трае над 2–4 седмици след края му или се появят нови ходове, говорете с лекар.
мит
„Детето с молуски трябва да спре да ходи на градина“
Според CDC няма причина детето да остава вкъщи от градина или училище.
мит
„Зачервените молуски означават, че се влошават“
Когато започнат да изчезват, пъпчиците често се зачервяват и подуват. Това обикновено е знак, че имунитетът се справя с вируса.
мит
„Молуските трябва да се изстискат, за да минат по-бързо“
Стискането разнася вируса и може да доведе до бактериална инфекция и белег.
мит
„Петната се появяват от лоша хигиена“
Не. Дрождите живеят по кожата на всеки човек и разрастването им не е свързано с недостатъчно миене.
мит
„Щом петната са още бели, лечението не е подействало“
Обривът често е изчистен, но цветът на кожата се връща за няколко месеца. Това не означава неуспех.
мит
„Трябва да спрете захарта и хляба“
Няма доказателства за връзка с храненето. Не е нужна специална диета.
мит
„Ако главичката остане в кожата, рискът от лаймска болест е по-голям“
Останалите части от устния апарат не увеличават риска от инфекция. Кожата обикновено ги изтласква сама при зарастването.
мит
„Кърлежът трябва да се намаже с олио, за да се пусне сам“
Олиото, вазелинът, лакът и топлината не се препоръчват. Кърлежът се маха механично с пинсета.
мит
„Изследването на кърлежа показва дали съм заразен“
CDC не го препоръчва – резултатът не показва надеждно дали сте заразени. Следете за обрив и температура.
мит
„Дървеници има само в мръсни домове“
Дървеници се срещат и в чисти домове и дори в луксозни хотели. Чистотата помага само да ги забележите по-рано.
мит
„Дървениците пренасят болести“
Според CDC не е известно да пренасят болести. Проблемът е сърбежът, лошият сън и трудното им премахване.
мит
„Ако не съм усетил ухапване, значи не са дървеници“
Дървениците отделят обезболяващо вещество и ухапването обикновено не се усеща. Следите може да се появят дни по-късно.
мит
„Фоликулитът е просто акне и се лекува като акне“
Двете си приличат, но причината е различна. При съмнение дерматологът потвърждава диагнозата, защото лечението може да е различно.
мит
„Обривът след джакузи е алергия към хлора“
Фоликулитът от гореща вана се дължи на лошо поддържана вода и се появява 12–48 часа след къпането, по кожата под банския.
мит
„Херпес зостер се хваща от друг човек със зостер“
Самият зостер не се предава. Човек, който не е боледувал от варицела и не е ваксиниран, може да получи варицела от течността в мехурите.
мит
„Който веднъж е имал зостер, не може да го получи пак“
Може да се повтори, затова ваксината се препоръчва и след прекаран зостер.
мит
„Ако зостерът обиколи цялото тяло, човек умира“
Типичният обрив е само от едната страна на тялото. Обрив от двете страни рядко е зостер – нека го види лекар.
мит
„Кремът лекува херпеса завинаги“
Вирусът остава в тялото цял живот. Лекарствата съкращават и облекчават пристъпа, но не премахват вируса.
мит
„Щом се появи коричка, вече не е заразно“
Херпесът е заразен до пълното заздравяване.
мит
„Паста за зъби или спирт изсушават херпеса“
Такива средства не са сред препоръките на NHS. Безопасни са антивирусен крем, пластир, обезболяващо и защита от слънце.
мит
„Целулитът е същото като „портокаловата кора“ по бедрата“
Не. Козметичният „целулит“ не е болест и не е инфекция. Медицинският целулит е бактериална инфекция, която се лекува с антибиотици.
Целулит (бактериална инфекция на кожата): подробно и източници
мит
„Целулитът се предава от човек на човек“
Не се предава. Бактериите влизат през пукнатина в собствената кожа.
Целулит (бактериална инфекция на кожата): подробно и източници
мит
„Зачервеният крак може да се лекува с мехлем у дома“
Целулитът изисква лекарска оценка и антибиотик. Без лечение инфекцията може да навлезе в кръвта, мускулите и костите.
Целулит (бактериална инфекция на кожата): подробно и източници
Бенки и израстъци
мит
„Това е просто суха кожа от възрастта“
Актиничната кератоза е знак за увреждане от слънцето и рядко може да премине в рак. Ако едно сухо петно не минава с крем, покажете го на лекар.
мит
„Щом петното е лекувано, слънцезащитата вече не е нужна“
Кожата около него също е увредена и могат да се появят нови петна. Слънцезащитата намалява този риск.
мит
„Ракът на кожата винаги е тъмно петно“
Базалиомът често е розова или перлена подутинка или раничка, а плоскоклетъчният – груба, люспеста плака. Само меланомът обикновено е тъмен.
Базалиом и плоскоклетъчен рак на кожата: подробно и източници
мит
„Щом не боли, не е нищо сериозно“
Базалиомът обикновено не боли. По-важно е, че раничката не заздравява, кърви или расте.
Базалиом и плоскоклетъчен рак на кожата: подробно и източници
мит
„Щом бенката е малка, не може да е опасна“
Размерът над 6 mm е само ориентир. Меланомът може да е по-малък, затова по-важни са промяната и различният вид.
мит
„Бенка може спокойно да се махне с домашно средство“
Домашното премахване носи риск от инфекция, белег и забавена диагноза. Ако образуванието е злокачествено, в кожата може да останат клетки.
мит
„Висящата бенка е бенка, която може да стане меланом“
Кожният израстък не е бенка и е безобиден. Понякога обаче друго образувание прилича на него, затова при съмнение е нужен преглед.
мит
„Ако го отрежеш, ще се появят още“
Премахнатият израстък обикновено не се връща. Новите се появяват, защото причините – триене, тегло, наследственост – остават.
мит
„Меланомът се появява само на места, огрявани от слънцето“
Най-често е на открити места, но може да се появи и по ходилата, дланите, под нокътя, в окото или по гениталиите.
мит
„Хората с тъмна кожа не получават меланом“
Рискът е по-нисък, но не е нулев. При тъмна кожа меланомът по-често е по ходилата, дланите или под нокът.
мит
„Ако петното не боли, не е нищо сериозно“
Болката не е задължителен признак. По-важни са новата поява, промяната във вида, кървенето и коричките.
мит
„Милиумите са пъпки и трябва да се изстискат“
Милиумът няма отвор като пъпката. Съдържанието му е твърд кератин под тънък слой кожа, затова при изстискване се наранява кожата, а милиумът често остава.
мит
„Белите точки по лицето на бебето са от лоша хигиена“
Милиумите са нормална находка при почти половината новородени и изчезват сами, без лечение.
мит
„Себорейната кератоза е брадавица от вирус и се предава“
Не е свързана с вирусните брадавици и не е заразна. Не се разнася при докосване.
мит
„С времето себорейната кератоза става рак“
Тя не преминава в рак. Но тъмен израстък може да прилича на меланом, затова новите и променящите се петна се преглеждат.
мит
„Много червени бенки означават рак или чернодробно заболяване“
Черешовите ангиоми са много чести и стават повече с възрастта. Сами по себе си не са признак на рак. Ако се появят внезапно много нови, покажете ги на лекар.
мит
„Ако се махне една, ще се появят още“
Премахването не предизвиква нови. Те се появяват с възрастта, независимо дали някоя е била махната.
Петна и пигмент
мит
„Витилиго е заразно“
Не е. То е автоимунно състояние и не се предава при допир или по друг начин.
мит
„Витилиго се дължи на храната“
Няма доказана връзка с храненето или тютюнопушенето.
мит
„Витилиго не се лекува по никакъв начин“
Няма окончателно излекуване, но лечението може да спре разпространението и да върне част от цвета.
мит
„Тъмните петна от мелазма могат да прераснат в рак“
Мелазмата се дължи на свръхпроизводство на пигмент, свързано с хормони и светлина. Тя не е рак и не преминава в рак.
мит
„След раждането петната винаги изчезват“
Често избледняват месеци след раждането, но могат да останат години или да се върнат при следваща бременност.
мит
„Щом е зима, слънцезащитата не е нужна“
Мелазмата обикновено е по-добре през зимата, но слънцето и видимата светлина продължават да я засилват. Слънцезащитата е за цялата година.
мит
„Старческите петна са от черния дроб“
Наричат ги „чернодробни петна“, но се дължат на слънцето и се появяват по открити места – лицето и ръцете.
мит
„Пигментно петно може да се махне с лазер и без преглед“
Някои ракове на кожата приличат на петна. Ако се лекува рак като козметично петно, той може да продължи да расте. Затова първо преглед, после процедура.
Коса, нокти и пот
мит
„Врастналите косми са инфекция и трябва да се мажат с антибиотик“
Обикновено не са инфекция, а възпаление около косъм, който расте в кожата. Антибиотик е нужен само при признаци на инфекция.
мит
„Колкото по-плътно се бръсна, толкова по-добре“
Обратното – бръсненето до кожата увеличава риска. Около 1 mm набола намалява врастването.
мит
„Алопеция ареата е заразна“
Не е заразна и не се предава от човек на човек.
мит
„Причината е стресът“
Стресът и инфекциите са обсъждани като отключващи фактори, но връзката може да е случайна. При много хора не се открива причина.
мит
„Белите косми, които поникват, означават, че косата ще остане бяла“
Новата коса често израства бяла или по-светла и фина, но обикновено постепенно си връща естествения цвят.
мит
„Всеки косъм в четката означава, че оплешивявам“
Загубата на 50 до 100 косъма на ден е нормална и често остава незабелязана.
мит
„Косопадът след раждане е трайна загуба на коса“
Това е временно засилено окапване. При повечето жени косата се възстановява до първия рожден ден на детето.
мит
„Витамини и биотин помагат на всеки с косопад“
Добавка има смисъл, когато изследване докаже недостиг.
мит
„Пудрата помага на потничката при бебето“
Бебешките пудри не предотвратяват и не лекуват потничката. Пудрата може да бъде вдишана, затова се пази далеч от детето.
мит
„Потничката е заразна“
Не е. Тя се дължи на запушени потни жлези, а не на микроби, и не се предава на други.
мит
„Щом се потя толкова, значи съм болен“
Първичната хиперхидроза засяга предимно иначе здрави хора и често е семейна. Внезапното потене по цялото тяло обаче трябва да се покаже на лекар.
мит
„Нищо не помага срещу потенето“
Има последователни стъпки – силни антиперспиранти, йонофореза, ботулинов токсин, таблетки, а при тежки случаи и операция.
Бебета и деца
мит
„Млечната краста е от лоша хигиена или от алергия“
Не е свързана с хигиената и не е алергия. Точната причина не е ясна, но се смята, че мастните жлези на скалпа отделят повече мазнина.
мит
„Ако с люспите пада и коса, косата няма да порасне отново“
Понякога косъмчета падат заедно с люспите. Това не е опасно и косата израства отново.
мит
„Млечната краста е заразна“
Не е. Не може да се хване от друго бебе.
мит
„Пудрата помага на подсичането“
Талкът и пудрите не се препоръчват – могат да бъдат вдишани и да увредят белите дробове.
мит
„Подсичането означава, че детето не е добре гледано“
Пелененият дерматит е най-честият кожен проблем при бебета. Причини са и диарията, антибиотиците, новите храни и триенето.
Белези, сухота и текстура
мит
„Белегът ще изчезне напълно, ако се маже с правилния крем“
Белезите не могат да се изтрият напълно, но повечето избледняват с времето. Лечението прави белега по-малко забележим.
мит
„Келоидът се маха лесно с операция“
След самостоятелно изрязване келоидите много често израстват отново. Затова операцията се комбинира с други методи.
мит
„Тъмните следи след пъпки са белези“
Плоските тъмни петна след пъпки обикновено са пигмент, а не белег. Те избледняват за месеци. Белегът променя повърхността – вдлъбнат или надигнат е.
мит
„Кокошият трън има „корен“, който трябва да се изреже“
Кокошият трън е малко, плътно удебеляване на кожата от натиск. Изрязването у дома крие риск от рана и инфекция, а мазолът се връща, ако натискът остане.
мит
„Напуканите пети са само от сухота“
Сухата кожа е честа причина, но неподходящите обувки и някои заболявания като диабета също имат роля.
мит
„Бадемовото масло, какаовото масло или маслото с витамин E предпазват от стрии“
В проучванията тези средства не са показали полза нито за предпазване, нито за избледняване на стриите.
мит
„Стриите се появяват само при пълни хора“
Появяват се и при бременност, бърз растеж в пубертета, бързо качване на мускулна маса и при склонност в семейството.
мит
„Стриите могат да бъдат премахнати напълно“
Нито един метод не ги премахва напълно. Лечението ги прави по-малко видими, а с времето те сами избледняват.
мит
„Колкото по-често се мие кожата, толкова по-здрава е“
Честото и дълго къпане, особено с гореща вода и сапун, отмива естествените мазнини и изсушава кожата.
мит
„Надписът „без мирис“ означава, че продуктът е без парфюм“
Продуктите „без мирис“ понякога съдържат вещества, които маскират миризмата и могат да дразнят сухата кожа. Търсете надпис „без парфюм“.
мит
„Емолиентите могат да се прекалят“
Емолиентите са много безопасни и не могат да се използват прекомерно. Мажете винаги, когато кожата е суха или опъната.
мит
„Пъпчиците са от мръсотия и трябва да се изтъркат“
Те са запушвания от кератин в космените фоликули. Силното търкане ги дразни и прави по-забележими.
мит
„Лазерът и пилингът премахват кератоза пиларис завинаги“
Няма лечение, което да я премахне завинаги. Лазерите, пилингите и кортикостероидите не са доказано много ефективни, а другите средства дават временно подобрение.