Слънце и кожа
Слънцезащита без догадки
Ултравиолетовите лъчи са главната причина за рака на кожата и за повечето бръчки и петна, които приписваме на възрастта. Добрата новина: защитата е проста, ако знаете кога и как.
На живо
UV индекс в София
Вижте стойността сега и за други 13 места
Ръководства
SPF и UVA: как да четем етикета
Какво значат SPF, UVA в кръгче, „широк спектър“ и „водоустойчив“, колко слънцезащитен крем е нужен за лицето и тялото и колко често да го подновявате.
Минерален или химичен слънцезащитен филтър
Цинков оксид и титанов диоксид срещу органичните UV филтри: как действат, какви граници постави ЕС за октокрилен, хомосалат и бензофенон-3 и какво не знаем.
Децата и слънцето
Как да пазите бебе под 6 месеца и по-големи деца от слънцето: сянка, дрехи, шапка, очила, кой слънцезащитен крем и колко често, и кога изгарянето изисква лекар.
Солариум
Защо солариумите са канцерогенни според СЗО, колко расте рискът от меланом, какви граници на облъчване препоръчва ЕС и защо солариумът не е път към витамин D.
Витамин D и слънцето
Как кожата прави витамин D, защо не е нужно да изгаряте за него, кои хора може да имат нужда от добавка и защо солариумът никога не е начин за витамин D.
Слънцето и очите
Как UV лъчите увреждат очите, какво значат UV400 и маркировката CE, защо тъмното стъкло не е гаранция и кога след слънце или сняг да отидете на очен лекар.