Потничка

Какво представлява

Потничката, или милиария, е обрив, който се появява, когато потта не може да излезе на повърхността на кожата. При силно изпотяване отворите на потните жлези се запушват, потта остава под кожата и няколко дни по-късно се появява обрив. Наричат я още обрив от претопляне или от жегата.

Най-често се появява в горещо и влажно време. Особено чести са при бебетата, защото те регулират телесната си температура по-трудно от по-големите деца и възрастните. Но потничката може да се появи на всяка възраст, например при физическо усилие в жегата или при носене на дебели, недишащи дрехи.

Потничката е неприятна, но обикновено безобидна. Не е заразна и минава сама за няколко дни, щом кожата се охлади.

Как изглежда и къде се появява

Обривът се състои от много малки надигнати пъпчици с размер 2–4 мм. Някои съдържат течност и приличат на миниатюрни мехурчета. Кожата сърби, боцка или щипе – оттук идва и английското име „бодлива топлина“. Може да има и леко подуване.

На светла кожа пъпчиците са червени. На кафява и тъмна кожа се виждат по-трудно и може да изглеждат сиви или бели.

Обривът може да се появи навсякъде по тялото, да остане на едно място или да се разпространи.

При бебетата и при възрастните симптомите са по принцип еднакви.

Подобно на потничката могат да изглеждат други обриви при бебета – акнето на новороденото, милиите (бели точици по лицето), екземата или обрив от инфекция. Ако не сте сигурни, покажете бебето на педиатър.

Причини и какво го отключва

Основната причина е силното изпотяване, при което потните жлези се запушват. Рискът е по-голям при:

• горещо и влажно време;
• прекомерно обличане и завиване, особено на бебета;
• дрехи, които не попиват влагата и държат кожата влажна;
• физическо усилие в жега;
• плътни кремове и мазила, които задържат топлината и запушват порите.

Какво можете да направите сами

Целта е кожата да се охлади и да спре силното изпотяване:

• Хладна среда – преместете се или преместете бебето на хладно място. При липса на климатик използвайте вентилатор, поставен далеч, така че да създава само лек полъх.
• Леки дрехи – свободни, меки, памучни дрехи, които попиват влагата, и леки завивки.
• Хладен душ или вана.
• Течности – пийте достатъчно, за да не се обезводните.
• Срещу сърбежа – хладна влажна кърпа или пакет лед, увит в кърпа, за до 20 минути. Потупвайте, вместо да чешете.
• Без пудри и плътни кремове – пудрите не помагат, а кремовете и мазилата държат кожата топла.
• Без парфюмирани душ гелове и кремове.

При по-силен сърбеж при възрастен фармацевтът може да препоръча каламинов лосион или антихистамин в таблетки. Хидрокортизонов крем не се използва при деца под 10 години без лекарски съвет.

Ако обривът не се подобрява за няколко дни или се тревожите за бебето, отидете на лекар.

При бебета и малки деца обръщайте внимание не само на кожата, а и на общото състояние. Температурата е важен признак: при бебе под 3 месеца 38 °C или повече и при дете над 3 месеца 39 °C или повече изискват съвет от лекар още същия ден. Обрив от дребни точки като синини, които не избледняват, когато притиснете върху тях прозрачна чаша, затруднено дишане, скован врат, синкави или сиви устни и отпуснато, неотговарящо дете са причина да звъннете на 112.

Как дерматологът поставя диагноза и лекува

Потничката обикновено се разпознава по вида и обстоятелствата – обрив след жега или прегряване, който се подобрява с охлаждане. Лекарят ще огледа кожата, ще пита как е облечено детето, какви кремове използвате и дали има температура.

Основното лечение е охлаждането. Ако обривът е упорит, повтаря се или пъпчиците се инфектират, лекарят ще потърси друга причина и ще предложи лечение според нея.

Профилактика

• Обличайте бебето и себе си според температурата, а не „за всеки случай“ по-дебело.
• Предпочитайте памук и свободни дрехи.
• В горещите дни избягвайте слънцето между 11 и 15 часа, пийте повече течности и ограничете тежките натоварвания.
• Не намазвайте бебето с плътни кремове в жегата.

Внимание при жега. Ако освен обрива има умора, замайване, главоболие, гадене, крампи, силна жажда и висока температура, това може да е топлинно изтощение. Охладете човека, дайте му вода и го оставете да почива. Ако до 30 минути не се подобри или има гореща суха кожа без пот, объркване, гърч или загуба на съзнание, звъннете на 112 – това може да е топлинен удар.