Грижа за кожата по време на бременност

Какво е различно на тази възраст

Бременността променя кожата по много начини. Американската академия по дерматология (AAD) изброява като чести промени пъпките, сухата или по-чувствителната кожа, стриите и мелазмата – тъмни петна по лицето, по-тъмни от естествения тен. Много жени ги намират за неприятни, особено мелазмата.

По-важното е какво да спрете. Някои съставки в козметиката и в лекарствата за кожа не се препоръчват по време на бременност. Ако използвате каквото и да е лечение по рецепта, кажете на акушер-гинеколога и на дерматолога – те ще преценят какво да продължите по време на бременността и кърменето.

Основните правила

Спрете ретиноидите. Това включва кремовете и геловете с третиноин, адапален и тазаротен, както и козметиката с ретинол. AAD е категорична, че ретиноидите не се използват по време на бременност. Британската информационна служба за лекарства при бременност (UKTIS) обяснява, че до бебето вероятно достига много малко от крема, но абсорбцията е различна при различните жени и връзката с вродени аномалии не може да се изключи. Затова ги спират като предпазна мярка. Таблетките с ретиноиди са доказано опасни за плода.

Спрете хидрохинона. Той е избелваща съставка и AAD го поставя в списъка за избягване.

Обсъдете с лекар. Салицилова киселина над 2 %, бензоил пероксид и етерични масла (например розмарин, босилек, жасмин, градински чай) – AAD съветва да се използват пестеливо или само след разговор с дерматолог. Същото важи за някои лекарства за кожата, например определени антибиотици в таблетки.

Простата рутина е безопасната рутина. Мек почистващ продукт до два пъти дневно и след изпотяване, хидратант за вашия тип кожа, продукти без парфюм и без силни алкохоли. Сутрин – минерална слънцезащита с цинков оксид и/или титанов диоксид, широкоспектърна, водоустойчива, SPF 30 или повече. AAD посочва и витамин C сутрин, и гликолова киселина вечер като възможност при промени в цвета на кожата.

Защо точно тези стъпки

Мелазмата и слънцето. AAD съветва при мелазма всекидневна тонирана слънцезащита с железни оксиди и SPF 30 или повече, защото и видимата светлина може да засили петната, особено при по-тъмна кожа. Нанасяйте я около 15 минути преди излизане и подновявайте най-малко на 2 часа. Търсете сянка, носете шапка с широка периферия и избягвайте солариума. Ако продукт пари или щипе, той дразни кожата, а това може да потъмни петната.

Стриите. Появяват се при около 8 от 10 бременни, най-често по корема, понякога по бедрата и гърдите. Шансът зависи отчасти от еластичността на кожата и е по-голям при наддаване над средното. Няма надеждни доказателства, че кремовете махат появилите се стрии, а данните дали маслата и кремовете ги предотвратяват са ограничени. Кремовете с ретиноиди, които понякога помагат при нови стрии, не се използват по време на бременност. След раждането стриите обикновено избледняват, но може да не изчезнат напълно.

Сърбежът. Лекият сърбеж обикновено се облекчава с хладки или топли (не горещи) къпания до 20 минути, редовно мазане с крем или емолиент без парфюм и свободни памучни дрехи. Обадете се обаче веднага в родилното отделение или на лекаря, ако сърбежът е силен, засилва се нощем или засяга дланите и стъпалата. Това може да е интрахепатална холестаза на бременността – чернодробно състояние, което има нужда от лечение.

Чести грешки

• „Натурално“ значи безопасно. Етеричните масла също са в списъка за внимание.
• Ретинол „в малко количество“. Козметичният ретинол също се спира.
• Паника след употреба на ретиноид. Спрете продукта и кажете на лекаря. UKTIS посочва, че не е нужно допълнително наблюдение освен рутинните прегледи.
• Скъпи кремове против стрии. Доказателствата, че помагат, са слаби.
• Слънцезащита само на плажа. При мелазма защитата е всеки ден.
• Отлагане при силен сърбеж. Сърбежът по дланите и стъпалата не се търпи – обадете се веднага на лекаря или в родилното отделение.