Цинков оксид

Какво е и какво прави

Цинковият оксид е бял минерален прах, който се използва в слънцезащитните продукти като неорганичен (минерален) UV филтър. Преглед в Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine посочва, че цинковият оксид има широка крива на поглъщане – предпазва както от UVB, така и от UVA лъчите. AAD обяснява, че минералните филтри освен че поглъщат, и отразяват част от лъчите.

Ако активните съставки в слънцезащитата са само цинков оксид, титанов диоксид или двете, продуктът е „физичен“ или „минерален“. Ако ги няма, той е „химичен“.

В САЩ цинковият оксид е разрешен и като защитна съставка за кожата в концентрация 1–25 % в продукти без рецепта.

Какво показват доказателствата

• Защита. Слънцезащитата е основна мярка за предпазване от рак на кожата (кератиноцитни карциноми) и от стареене от слънцето. Цинковият оксид е един от двата минерални филтъра, които заемат все по-голямо място в тези препоръки.
• Безопасност при нанасяне. Научният комитет на ЕС за безопасност на потребителите (SCCS) заключава, че цинков оксид до 25 %, включително в нано форма с определени характеристики, не представлява риск при нанасяне върху кожата и няма доказателства за абсорбция на наночастиците през кожата. Прегледите на токсикологичните данни стигат до същия извод: повечето автори не откриват проникване на наночастици до живите слоеве на кожата, а ползите надвишават рисковете. Някои изследвания предполагат възможно проникване през увредена кожа, затова темата се проучва още.
• Вдишване. Рискът при цинковия оксид е при вдишване, затова в ЕС той не се разрешава в продукти, които могат да попаднат в белите дробове, например някои спрейове.
• Регулаторно. В ЕС цинковият оксид (обикновен и нано) е разрешен като UV филтър до 25 %.

Как да го използвате

• Изберете продукт с SPF 30 или повече и висока UVA защита. NHS съветва най-малко SPF 30 и UVA защита с поне 4 звезди.
• Нанасяйте щедро: възрастен човек има нужда от около 6–8 чаени лъжички за цялото тяло. AAD посочва поне 1 чаена лъжичка само за лицето. Тънкият слой дава много по-малка защита.
• Сложете слънцезащитата 30 минути преди излизане и отново точно преди това.
• Подновявайте около на всеки 2 часа и след плуване, изпотяване или подсушаване с кърпа, дори ако продуктът е водоустойчив.
• При мелазма AAD съветва слънцезащита с цинков оксид, титанов диоксид или железни оксиди със SPF 30 или повече през целия ден. Оцветените продукти намаляват белия слой.
• Проверявайте срока на годност и символа за месеци след отваряне.

Кому не подхожда и странични ефекти

Минералните филтри обикновено се понасят добре. AAD препоръчва минерални слънцезащитни продукти при чувствителна кожа и посочва, че те може да дразнят по-малко при деца.

• Бебета под 6 месеца трябва да се пазят от пряко силно слънце. Ако няма сянка и подходящи дрехи, може малко количество слънцезащита, за предпочитане минерална.
• Не вдишвайте спрейове и пудри със слънцезащита.
• Ако се появи обрив или дразнене, спрете продукта и опитайте друг.

Слънцезащитата е само една част от защитата. Търсете сянка и носете шапка, слънчеви очила и предпазни дрехи.

С какво се комбинира

• Титанов диоксид – често са заедно: цинковият оксид покрива широко UVA и UVB, титановият диоксид дава по-добра UVB защита.
• Органични UV филтри – в много продукти минералните и органичните филтри са комбинирани.
• Антиоксиданти като витамин C и ниацинамид под слънцезащитата допълват грижата при петна, но не я заместват.
• Ретиноиди и киселини – правят кожата по-чувствителна към слънце, затова с тях слънцезащитата е задължителна всяка сутрин.