Рутина за мазна кожа

Как да разпознаете мазната кожа

Мазната кожа започва да лъщи няколко часа след измиване, най-силно по челото, носа и брадичката. Порите често изглеждат по-големи, гримът се „стапя“ по-бързо, а черните точки и пъпките са по-чести. Мазна кожа може да има и човек, чиито бузи понякога са сухи – тогава вижте рутината за комбинирана кожа.

Мазнината сама по себе си не е болест. Ако обаче има много пъпки, болезнени възли или белези, това вече е акне и е добре да го видят фармацевт, личен лекар или дерматолог. Повече има на страницата за акне.

Основните правила

Почиствайте меко, не често. До два пъти дневно и след силно изпотяване. Пенещ се, мек продукт, нанесен с пръсти, и хладка вода. Избягвайте почистващи продукти на маслена основа или с алкохол, както и гъбите и търкането – дори когато махате грима.

Не пропускайте хидратанта, а го олекотете. Американската академия по дерматология (AAD) съветва да се хидратира и мазната кожа, но с лек продукт: гел или крем с надписи „без масла“ и „некомедогенен“. Твърде много хидратант може да запуши порите. Ако кожата не се опъва след измиване, вечер може да го пропуснете.

Слънцезащита всеки ден. Широкоспектърна със SPF 30 или повече. При мазна кожа AAD препоръчва формули с цинков оксид или титанов диоксид без парфюм и масла. Удобен вариант е хидратант, в който вече има SPF 30 или повече.

Гримът – без масла. Продукти на водна основа, с надпис „без масла“ или „матиращ“. Махайте целия грим преди сън.

Ръцете – далеч от лицето. Докосвайте го само с чисти ръце, когато го миете или нанасяте продукти.

Защо точно тези стъпки

Мазнината се отделя постоянно. Колкото и често да миете лицето, тя се връща, а честото и силно миене само дразни кожата. Затова рутината е кратка и мека, а не агресивна.

Салициловата, гликоловата и млечната киселина могат да намалят мазнината според AAD. Те обаче може да са твърде силни. Започнете с няколко вечери седмично и ако кожата се зачерви или пари, намалете или спрете. При пъпки салициловата киселина и бензоил пероксидът са сред продуктите, за които може да питате фармацевт.

Ексфолиацията веднъж седмично е по избор. AAD описва, че при мазна и по-дебела кожа може да се използват по-силни химични продукти или механична ексфолиация. Колкото по-силен е методът, толкова по-рядко трябва да се прави. Ако кожата ви е тъмна или имате тъмни следи от пъпки, избягвайте силната ексфолиация – тя може да засили пигментацията.

Минералната слънцезащита (цинков оксид, титанов диоксид) без масла и парфюм е изборът, който AAD посочва за мазна кожа. При склонност към пъпки търсете и надпис „некомедогенен“ на слънцезащитата.

Чести грешки

• Изсушаване с алкохол, тоници и стягащи продукти. При кожа, склонна към акне, AAD съветва да се избягват – те изсушават и могат да влошат пъпките.
• Търкане и скрабове всеки ден. Дразненето не намалява мазнината, а може да засили пъпките.
• Твърде много активни продукти наведнъж. Ако ползвате ретиноид или бензоил пероксид, ексфолиацията отгоре може да изсуши кожата или да предизвика нови пъпки.
• Разтриване с хартийките. Те се притискат леко, иначе разнасят мазнината.
• Пропускане на слънцезащитата, защото „лъщи“. Изберете по-лека формула, а не пропускайте стъпката.
• Изстискване на пъпките. Увеличава риска от белези и тъмни петна.
• Чакане твърде дълго. Ако имате много черни точки или пъпки и самостоятелната грижа не помага, обърнете се към фармацевт, личен лекар или дерматолог.