Сквалан

Какво е и какво прави

Скваленът е мазнина (въглеводород), която се намира в човешкия себум – около 13 % от него – както и в някои масла от риба и растения. Скваланът е наситената му форма. Изследване от 2025 г. го описва като силно стабилно производно на сквалена, което е по-удобно за влагане в кремове и масла.

В кремовете скваланът е емолиент. Емолиентите влизат в горния, роговия слой на кожата и попълват пространството между клетките. Така кожата става по-мека и гладка, а бариерата – по-плътна. Скваланът не привлича вода като хумектантите (глицерин, хиалуронова киселина) и не образува толкова плътен слой като оклузивите (вазелин). Затова често е в комбинация с тях.

Какво показват доказателствата

Доказателствата за самостоятелния ефект на сквалана са ограничени.

• Преглед на сквалена и сквалана описва хидратиращ и омекотяващ ефект, както и антиоксидантна активност, но тези данни идват основно от опити с животни и от лабораторни изследвания.
• Изследване от 2025 г. върху човешки клетки от дермата показва, че скваланът намалява част от уврежданията от UVA лъчите и подпомага „заздравяването“ на клетъчния модел. Това е лабораторен резултат и не доказва ефект върху кожата на хора.
• Преглед на клиничните проучвания на базовите емолиенти при атопичен дерматит включва сквален сред търсените съставки и заключава, че повечето базови емолиенти са безопасни и ефективни при суха кожа. Отделен ефект именно на сквалана не е доказан.

Накратко: скваланът е добър, приятен за употреба емолиент. Твърденията за „подмладяване“ или защита от слънце засега не са подкрепени с проучвания при хора.

Как да го използвате

• Нанесете няколко капки масло със сквалан или крем със сквалан върху чиста, леко влажна кожа.
• Може да го смесите с хидратиращия крем или да го сложите като последна стъпка вечер върху най-сухите места.
• При тяло нанасяйте след баня. NHS съветва емолиентите да се разнасят леко по посока на растежа на косъмчетата, а не да се втриват силно – така се намалява рискът от запушени фоликули.
• Скваланът не е слънцезащита. През деня използвайте отделен продукт със SPF 30 или повече.

Кому не подхожда и странични ефекти

Скваланът се описва като биосъвместим и обикновено се понася добре. Все пак NHS посочва, че всякакви емолиенти понякога предизвикват парене или щипене, което не минава след няколко дни, възпаление на космените фоликули и обрив по лицето, който може да влоши акнето. При такава реакция спрете продукта.

Ако кожата ви е склонна към пъпки, изпробвайте маслото първо на малък участък и само на сухите места.

Като при всички емолиенти, пазете се от огън: NHS предупреждава, че дрехи и спално бельо с натрупан емолиент се запалват по-лесно.

Ако сухотата не минава въпреки редовна грижа, има сърбеж, пукнатини или зачервяване, покажете кожата на лекар.

За бременност в прегледаните източници няма конкретни данни. Обсъдете с лекар.

С какво се комбинира

• Хумектанти – глицерин и хиалуронова киселина привличат вода, а скваланът омекотява и помага да остане.
• Керамиди – заедно подкрепят мазнините в бариерата.
• Ретиноиди и киселини – няколко капки сквалан върху сухите места може да смекчат сухотата, която тези съставки причиняват.