Глицерин

Какво е и какво прави

Глицеринът (глицерол) е прост алкохол с три хидроксилни групи. Използва се в кремове и мехлеми от много години. Кожата има и собствен глицерин: той участва в нейната хидратация, еластичност и във възстановяването на бариерата.

Глицеринът е хумектант – привлича вода към горния, роговия слой на кожата. Според преглед в British Journal of Dermatology той:

• подобрява хидратацията на роговия слой и функцията на кожната бариера;
• прави кожата по-мека и еластична;
• предпазва от дразнещи въздействия;
• помага мъртвите клетки да се отделят нормално;
• ускорява заздравяването на раните в експериментални условия и има известно антимикробно действие.

Какво показват доказателствата

Глицеринът е добре проучена хидратираща съставка.

• Прегледът заключава, че продуктите с глицерин подобряват кожата при състояния със сухота и нарушена бариера, като атопичния дерматит. Хидратацията е особено важна, когато сухото и студено време влошава кожата, например при зимна сухота.
• AAD включва глицерина в списъка на съставките, които да търсите в кремове при суха кожа.
• В САЩ FDA допуска глицерин в концентрация 20–45 % като активна съставка в лекарствени защитни продукти, които временно защитават напукана и разранена кожа и устни и я пазят от изсушаващото действие на вятъра и студа.
• Преглед на базовите емолиенти при атопичен дерматит подчертава допълващия ефект на глицерин (хумектант) и вазелин (оклузив) в един продукт.

Не всяко сравнение е в полза на глицерина: в рандомизирано проучване при атопичен дерматит крем с 4 % урея намалява загубата на вода през кожата повече от крем с 20 % глицерин. Това не прави глицерина безполезен, а показва, че изборът зависи от целта.

Как да го използвате

• Изберете крем или мехлем с глицерин, а не лосион, ако кожата е много суха – AAD посочва, че кремовете и мехлемите хидратират повече.
• Нанасяйте веднага след баня или миене, докато кожата е още влажна, и леко подсушете с потупване.
• При суха кожа нанасяйте няколко пъти дневно, особено след миене на ръцете.

Кому не подхожда и странични ефекти

Глицеринът се понася добре и според прегледа дори предпазва кожата от дразнители. Ако крем с глицерин щипе, проверете състава за парфюм и алкохол – AAD съветва при суха кожа да избирате продукти без парфюм и без алкохол.

Ако сухотата не минава въпреки редовен крем, има силен сърбеж, пукнатини, които кървят, или червени възпалени участъци, AAD съветва преглед при дерматолог – суха кожа може да е признак на атопичен дерматит, псориазис или друго заболяване.

Като при всички емолиенти, пазете се от огън: NHS предупреждава, че дрехи и спално бельо, напоени с емолиент, се запалват по-лесно.

За бременност в прегледаните източници няма конкретни данни. Обсъдете с лекар.

С какво се комбинира

• Вазелин и други оклузиви – най-класическата и доказана двойка: глицеринът привлича вода, вазелинът я задържа.
• Урея и млечна киселина – други хумектанти, често в кремовете за много суха кожа.
• Хиалуронова киселина – подобно действие, по-лека текстура.
• Керамиди – подпомагат бариерата.
• Ретиноиди и киселини – хидратиращ крем с глицерин помага кожата да ги понася.